Evde whey protein yapımı içeride

volvol3434

volvol3434

Üye
Bir litre sut alin, tencereye koyun ocakta kaynamaya birakin kaynamaya yakin bir limonu hafif hafif sikin ve karistirin, topak topak olur, topak olan kismini cikarin ( bu topaklasan kisim peynirdir) Kalan suyu WHEY dir arkadaslar. Alin size whey protein icecegi. Bunu kurutup sonra blenderdan gecirirseniz oldu size protein tozu.
Savaş çebeci den alıntıdır ne düşünüyorsunuz
 
Proteinin büyük çoğunluğu topaklarda kalır. Suyundaki protein oranı çok düşüktür diye tahmin ediyorum.

1 lt sütü direk içsen nasıl olur? :)
 
Aranel dedi:
Proteinin büyük çoğunluğu topaklarda kalır. Suyundaki protein oranı çok düşüktür diye tahmin ediyorum.

1 lt sütü direk içsen nasıl olur? :)
Genişletmek için tıkla...
Topakta kalan casein kısmı zaten ki bu bilgiyi veren sağlam adamdır nasıl ıxeceksn o kadar sütü biz natural sporcuyuZ hocam bağırsqğı Zorlanaya gerek yok neyse sagol genede yorum ıcın
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı