Evde ve yeni başladım ne yapmalıyım

F

Furkan bls

Üye
Öncelikle tesekkurler arkadaslar ben Furkan

Ben 15 yasında 165 boyun 50 kiloyum ne yapmalıyım vucut gelistirme salonuna biraz daha bekleyeyip mi gideyim

Arkadaslar cok kararsızım kimisi baslamalısın kimisi daha uzuyacaksın eger vucut gelistirmeye gidersen gelisimin kasa kayar diyorlar bilemedim

Yardımlarınızı bekliyorum.
 
Boy uzaması genetik boyunun uzunluğunu belirleyecek etmenler genlerindir azda olsa da çevresel faktörler etkili olur. Bana kalırsa daha önce spor yaptın mı bilmiyorum ama bir spor yapmalısın vücudun spor yaptıkça gelişecektir. Futbol oynarsan bacak kasların, yüzme yaparsan tüm kaslarını çalıştıracaksın. Daha sonraki dönemlerde de spor salonuna gitmen daha güzel olur bana kalırsa. Bunlar benim fikirlerim iyi forumlar :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı