umutakseloglu
Üye
Merak ediyorum da evde vücut geliştirip salonda çalışanlarla aynı raddeye gelen üyeler var mı aramızda ?
Evde vücut geliştiren var mı ?
- Konuyu başlatan umutakseloglu
- Başlangıç Tarihi
FitnessMerdo
Üye
Ben faydası var çok
umutakseloglu
Üye
Kaç aydır yada yıldır yapıyorsun ? Programın ve beslenmenle ilgili bilgi verir misin ? Resimde iyi olur merak ićindeyim o yüzden soruyorum
FitnessMerdo
Üye
6 yıldır düzensiz ama 1 senedir bırakmadan yapıyorum fullbody çalışıyorum ekipmanlarım var bicepsim salona gidenleden daha iyi çevremde