Evde Power Rack İçin Program Tavsiyesi, Tecrübeli Arkadaşlardan Yardım İstiyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Bosbossy tarafından 25 Ağustos 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Bosbossy
    Offline

    Bosbossy Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İst.
    Merhabalar,

    Gerek spor salonunun uzaklığı gerekse çalışma saatlerimin spor salonuna uymaması nedeniyle eve power rack, bench sehpası, dumbell ve halter seti almış bulunmaktayım. Bunun için vücut geliştirmeye ara vermiş biri olarak yeni başlayacak olan bana göre program nasıl yapabirim yardımcı olabilecek bir hocamız varmıdır? Elimde ki aletlerin görselleri aşğıdadır.

    Ayrıca bu ekipman yeterlimidir? İdman için eksiklerim varsa onlarıda yazarsanız çok mutlu olurum.






     
    Bosbossy, 25 Ağustos 2019
    #1

Sayfayı Paylaş