Evde fullbody program önerisi olan var mı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Batuhan Yıldırım tarafından 16 Şubat 2022 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Batuhan Yıldırım
    Offline

    Batuhan Yıldırım Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    İyi akşamlar arkadaşlar. Özellikle p90x'i çok severek yaptım fakat haftada 6 gün spor yapacak vaktim kalmadı maalesef. P90x seviyesinde evde yapılabilecek fullbody program bilen var mı?
     
    Batuhan Yıldırım, 16 Şubat 2022
    #1
  2. Striker
    Offline

    Striker Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2007
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    dumbell varmı evde ya da ekipmanın?
     
    Striker, 24 Şubat 2022
    #2
  3. Pozhezhnyy
    Offline

    Pozhezhnyy Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Pozhezhnyy, 10 Mart 2022
    #3

Sayfayı Paylaş