Evde aralıklı çalışma yanlış mı?

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve Corruption tarafından 23 Ekim 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Corruption
    Offline

    Corruption Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaklaşık 35gündür youtube da izledigim evde tum vucut programını yapıyorum. Sınava hazırlandığım icin ders aralarında 15dk omuz egzersizleri yaptım bitirdim bacak egzersizlerini diger ders arasında bitiriyorum. Karin egzersizlerini diğer ders arasında. Yani saatte 15dk çalışıp bırakmak şeklinde. Önceden hepsini tek seferde 1bucuk saatte yapardim. Simdi bölerek çalışıyorum yanlış mi yapıyorum?
     
    Corruption, 23 Ekim 2017
    #1

Sayfayı Paylaş