Evde çalışmalık küçük bir program lazım.

[madcorex]

Merhaba arkadaşlar Spora yeni başlamayı düşünüyorum. Sizinde tavsiyelerinizden yararlanmak istedim.

16 yaşındayım. 60 kiloyum 1.84 boyum var. Hacimsiz bir vücuda sahipim.

Henüz spor salonuna yazılmadım. Parayı denkleştirmeye çalışıyorum. Rica etsem evde uygulayabileceğim küçük bir program söylerseniz çok hoşnut olurum.

Teşekkürler, iyi çalışmalar.

 

[shaq]

Forumda arama yaparak bulabilirsin.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t13409.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
_________________