Merhabalar arkadaşlar;
Bir modellik yarışmasında yarı final elemelerine kalmış bulunmaktayım. Fakat son zamanlarda özellikle de kreatini bıraktıktan sonra çok küçüldüm ve kilo kaybettim. Ağustosun 3'unde jüri önüne çıkıcam ve en azından o güne kadar toparlamak açısından internette okuduğum bir karışımı bugün içmeye başladım. Karışım şöyle ;
Bir büyük bardak süt
10 adet fındık
8 adet cicibebe
Bir yemek kaşığı fıstık ezmesi
Bir yemek kaşığı vanilyalı dondurma
Bu karışım beni yağlandırır mı? Özellikle bel bölgemde yağlanma olmamalı.Biliyorsunuz modellikte karın bölgesi çok önemli.
Ayrıca ramazan ayı nedeniyle pek spor yapamıyorum. Anca evdeki ağırlıklarla ve vücut ağırlığıyla.
Bu karışımın bana faydası olur mu?Yoksa uzak mı durmalıyım? Toparlanmak için baska tavsiyeniz var mıdır?
Cevaplıyacak arkadaslara şimdiden teşekkürler.
Bir modellik yarışmasında yarı final elemelerine kalmış bulunmaktayım. Fakat son zamanlarda özellikle de kreatini bıraktıktan sonra çok küçüldüm ve kilo kaybettim. Ağustosun 3'unde jüri önüne çıkıcam ve en azından o güne kadar toparlamak açısından internette okuduğum bir karışımı bugün içmeye başladım. Karışım şöyle ;
Bir büyük bardak süt
10 adet fındık
8 adet cicibebe
Bir yemek kaşığı fıstık ezmesi
Bir yemek kaşığı vanilyalı dondurma
Bu karışım beni yağlandırır mı? Özellikle bel bölgemde yağlanma olmamalı.Biliyorsunuz modellikte karın bölgesi çok önemli.
Ayrıca ramazan ayı nedeniyle pek spor yapamıyorum. Anca evdeki ağırlıklarla ve vücut ağırlığıyla.
Bu karışımın bana faydası olur mu?Yoksa uzak mı durmalıyım? Toparlanmak için baska tavsiyeniz var mıdır?
Cevaplıyacak arkadaslara şimdiden teşekkürler.
