arkadaşlar marketlerde satılan hazır et,tavuk suları var knorr bulyon falan üzerinde besin değerleri yazmıyor bi yerlerde protein bakımından zengin diye okumuştum intenette de bulamadım bigisi olan arkadaşlar varmı?içerisindeki yağ oranı falan ne kadar acaba?
işte o oranı merak ediyorum sebze yemeklerinde falan kullnıyorum protein oranı yüksek diye kullanmamalımıyım sence?yada ne kadar zararlıdırki?
http://www.besinler.net/nutrdetails.aspx?NDB_Num=50260 burdan tavuk suyu bulyona bakabilirsin... 100gramında 10gr yağ içeriyor,60gr karbonhidrat,11,3gr da protein içeriyor...
