Et, tavuk, balik, tavuk göğsü vs.. Nasil pişiriyorsunuz?

[ORJİNALKarizma_]

Selamlar arkadaşlar,

Etlerinizi nasil pişiriyorsunuz? Hangi pişirme yöntemiyle besin değeri kaybini en aza indiririz, bu konuya dikkat eder misiniz yoksa gelişi güzelmi yaparsiniz yemeklerinizi?

Tesekkurler

 

[Lorethlorien]

ben maddi sorunlardan dolayı genelde tavuk tüketirim. tavuğu tavada pişiririm. tavaya 1 çay kaşığı kadar yağ koyarım ve tavayı peçete ile silerim. maksat tavaya yapışmasın

 

[washburn]

haşlama zahmetli ve lezzetsiz geldiğinden ya 1 çay kaşığı zeytinyağı ile tavada pişiririm
eğer değişiklik arıyosam patetes,domates,soğan ve biberle birlikte fırın poşetine atıp fırında yaparım

 

[eci]

Tost makinesinde yapiyorum, hafiften suyunu saliyor hic yag kullanmadan 8-10 dk da hazir oluyor.

 

[ÜMDDMÜ]

o anki ruh halime bağlı, antreman sonrası gercekten yorulduysam harşlıyorum, veya fırına atıryorum, spora gitmedin günlerde zeytin yağda kızartıyorum, nasıl olursa olsun, benim için tavuktur, her türlü tüketirim, ama şu varki Mangaldaki gibi hiç birşey tutmuyor, Bonfile gibisi yok