genelde marketlerde satılan powerade marka enerji içeceğinden aldım. bugün içtim tadına bakmak için sakıncası olur mu?
valla bana göre tadına bakılan hiçbişeyin sakıncası yok. ister kolanın tadına bak, ister sodanın, ister şerbetin, ister bozanın, ister gazozun.... ama adı enerji içeceği diye, her antrenman öncesinde ben bundan bi tane içeyim dersen, o zaman iş değişir. işte onun sakıncası var mı bilemem.
Sporcu Dostlar Bu Sporda Doğru Ve Yanlışı Görmek İçin Lütfen Sosyal Medya Sayfamızı: https://www.facebook.com/demirnesiller Ve Video Paylaşım Platformundan: https://www.youtube.com/channel/UCB31focWfK832DwuJvHSRCA Kanalımızı Takip Ederek Bilgi Kirliliğinin Önüne Geçmiş Olursunuz... ---5 HAFTALIK ANTRENMAN VE BESLENME PROGRAMI ÜCRETSİZ BİR ŞEKİLDE YAZILIP TAKİP EDİLECEKTİR...
O enerji icecegi pek degil izotonik icecek mineral vs var soda gibi ama her gun icme haftada 1-2 kere yeter ki onu bile icmesen daha iyi fırın gibi terlemiyosan.
Terle atılan minarelleri yerine koyma amacı güden bir içecek 250 ml sporcu iöecegini 1.5 litre suya karıştırrarak antrenman esnasinda tüketiyorum