Arkadaşlar, ben cok amino asit kullandım, size sunu söyleyeyim, elbette yararı var, inkar edilemez.
Ancak bizim önceliğimiz, yeterli ve hatta bol bol protein almak.
Ben iri bir adamım, hedefim en az 95 kiloda define olmak, uzun vadede, bunun icin deli protein ve ağır idman lazım.
Simdi amino bana bunu ne kadar verebilir?
bunun yerine, alırım 3.5 kilo protein, bunu bol bol kullanırım, gereksiz yağlı yemekler yemem, ve cok daha iyi sonuc alirim.
Eskiden bunu yapmiyordum, cunku eskiden yoktu 3.5 kilo protein tozu, amino ile protein tozu arasinda cok büyük fiyat farkı yoktu.
Simdi ise, güzelim "whey" proteini var, sindirimi hızlı, besin değeri yüksek, fiyatı aminolara göre cok cok daha uygun.
Bence protein denklemini olusturmak icin, protein tozu, amino asitten cok cok önce gelir.
Hele, amino mu, protein tozumu diye bir ikileme, asla düşmeyin bence, kesinlikle protein tozu.
Paranız var ise, Protein- Creatine- Glutamine- Nox ve en son amino asit.
Benim sıralamamda aminoya yer yok, deneyimlerimle söylüyorum bunu, ve dediğim gibi, zaman değişiyor, eskiden protein tozu almak aminoya göre fiyat acisindan cazip değildi, simdi piyasaya bakın, hesabınızı iyi yapın derim ben...