Üstteki arkadaşın nisanda mesajı yazıp bir daha uğramamasından işe yaradığını akıllı bir insanın zaten kestirmesi lazım ama ben daha çok hala kararsızlar için bilgilendirme amaçlı yazıyorum bu yazıyı...
Öncelikle elma sirkesi ve limon çok önemli birer yağ yakıcıdır.Bu konuda herkes ile tartışmaya hazırım.Çünkü aşırı yağlı göbekli diye tabir ettiğimiz kişilerde %100 e varan başarı oranı vardır.Bu yazdıklarımdan şu anlaşılmasın; 'Oho çok iyimiş hemen gideyim alıyım içeyim elma sirkesini kilo vermeye başlayayım Allaaaah!' Ne yazık ki hayallerinizi kırmak istemem ama elma sirkesi sadece destekleyici bir maddedir.Çoğu elit kullanıcın bu konuda negatif düşünmesi beni şaşırttı.Ayrıca bir post'ta "Efendim alkolünde yağ çözme etkisi var ama alkolle kilo vereni görmedim" sözünden sonra bu yazıyı yazmam netleşti.Alkolde yağ yakar abartmadan düzenli kullanıldığında.Bunuda herkesle tartışmaya hazırım.Sağlık için günde bir bardak viski kürü uygulayanlar var bilimsel olarak kanıtlanmış damarları temizlediği.Bakın bu yağ sizin bildiğiniz bel bölgesinden sarkan yağlar değil."İç yağlar" bundan bahsediyorum.Sırtınızda çok sivilce çıkıyorsa siyah noktalarınız arttıysa burun göz altı gözenekleriniz belirgin bir şekilde görünüyorsa elma sirkesi sizin için Allah tarafından gönderilmiş bir nimet. Konuda yazılanların bir kısmı doğru bir kısmı yanlış doğrusunu fazla bilimsel olarak değil net bir şekilde açıklıyorum.
*Elma sirkesi sek içilmemelidir.Bu size yarardan çok zarar getirir.
*Elma sirkesi düzenli kullanılmalı aksi halde hiç bir faydasını göremezsiniz.
*Vereceğim uygulama tarzı günde en az iki kez tekrar edilmelidir.
*Sabah kalkılır hiç bir iş yapılmadan direk olarak mutfağa gidilir.Bunu alışkanlık haline getirmeniz çok önemli.
*Bir su bardağı edinilir.Ilık su ile doldurulur.Ardından 2 yemek kaşığı elma sirkesi ilave edilir.Daha sonra 1.5 tatlı kaşığı bal eklenir.İlave olarak bir kaç damla limon damlatabilirsiniz.Çünkü tadı ilk başlarda çok sert gelebilir.Ama azaltarak sonra vazgeçmeniz faydalı olur çünkü birbirlerinin verimini düşürürler.
*Uygulama saatleri:Sabah aç Karna Öğle yemeğinden bir saat önce.saat 19.00 dan sonra masada yemeği önermem bir kaç arkadaşın önerdiği gibi bu sadece kilo yakma evresinde olan bir insanın daha fazla yağ oluşturmasını sağlar.Bu saatleri özellikle yeşil elma,elma ile geçiştirebilirsiniz.Yaz mevsiminde abartmadan karpuz,yine kış mevsiminde abartmadan mandalina,portakal tarzı şeylerle geçiştirin.Ama akşam yemeği şart ise yine 1 saat öncesinden almalısınız.
*Cardio ile birlikte uygulandığında verimi artar toksinler atılır.2 haftada etkisi net bir şekilde hissedilir.Yüzde belirgin gözenek kaybı.Sivilcelerde azalma ve zindelik hissi verir.
*3. ayın sonunda bırakılmalı çünkü eğer Cardio düzgün bir şekilde verimli beslenerek ve dinlenerek yapılmış ise elma sirkesi onu destekler ve iç temizlenir artık gerek kalmaz.
ÖNEMLİ HATIRLATMA:Midesinden apandistinden ameliyat olanların kullanmasını önermiyorum.Bir ilaç kullanıyorsanız.Doktorunuza danışarak başlayın.Doğru kullanıldığı şekilde hiç bir zararı yoktur.
Not:O alkol konusunda da geçen ay elime geçip okuduğum yabancı bir bilim dergisinde yapılan araştırmada viski ve sigara içenlerin sadece sigara içenlere göre neden daha uzun yaşadığı araştırması vardı.Onu bulursam yine buraya yazacağım.Dediklerim yanlış anlaşılmasın bir şişe viskiyi tepenize dikmeyin günde yarım bardak diyordu kür tavsiyesinde Aman Haa!!
Genişletmek için tıkla...
