İyi akşamlar 190 cm 65 kilo 23 yaşındayım aralıklar ile olsa da fitness geçmişim var şuan ameliyat oldum ve doktorum 1 ay spor yok dedi ramazan da tekrar başlamayı planlıyorum yalnız oruç tutacağım ve kendimi biliyorum günde 2500 kalori anca alabilirim benim almak istediğim kalori ise 3500 dolaylarında bir gainer almak istiyorum sitelerde gezerken bu başlıktaki markayı gördüm herkes de begenmiş değerlerine baktım hiç fena değil 1 porsiyon da 60 protein 204 karbo 5 mg kreatin bcaa değerleri oldukça iyi bütün supplement sitelerin de de ürün bitmiş bunu almak istiyorum ama buraya da sormak istedim site de biraz baktım da kimse yorum yapmamış bunun hakkında şimdiden cevaplar için teşekkür ederim