eliptical machine ne kadar dogru

[Selim Kurt]

merhaba arkadaslar spor salonunda en cok üstünde durdugum eliptik yaklasık 1 saate 1000 kalori yakabiliyorsun makina göstergesine göre bu ne kadar dogru bu kadar zamanda 1000 kalori yakmak bana biraz sacma geliyor ve bu alet tam olarak neyi calıstırıyor göbeğe etkisi varmı yardımlarınız için tşkler

 

[McNalcaci]

Hızına bağlı değişebilir ama ben 28 kiloyu o makinede vermiş biri olarak söylüyorum o makinede bir saatte 700 kaloriden fazla yakanını görmedim.

 

[Selim Kurt]

bizim makinede 16 levelde yani en agıra alıyorum ve deparlı yapabildigim kadar 901 yaptım buda cektigim bir fotograf http://instagram.com/p/N1rH1TjdmP/?...pes=instapp:take&fb_ref=ogexp&fb_source=photo