elde sinir çekmesi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ayıyogi tarafından 17 Nisan 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ayıyogi
    Offline

    ayıyogi Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2019
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    merhabalar arkadaşlar birkaç haftadır dumbell row yaparken sağ avuç içimde sinir çekmesi gibi bir şey oluyor acı ağrı veya sızlama tarzı bir şey yok ve sadece ağırlığı kaldırırken oluyor.Bunun sebebi nedir bilen var mıdır acaba? tam bileğin yukarısında sağ avuç altında korktuğum için fazla zorlamıyorum da hemen sporu bırakıyorum
     
  2. alperen146
    Offline

    alperen146 Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2020
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Tuz kullanımın azdır belki sodyum az olduğu için oluyordur tuz oranını yükselt bence bide aspirin yut antremandan önce bence geçer bunları yaparsan
     
  3. BoraKa
    Offline

    BoraKa Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2019
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    18
    Selam dostun kas gevşetici sürerek masaj yapmayı denedim mi ? Yapmadıysan eğer bunu yap ve bir kaç gün dinlen.
     

Sayfayı Paylaş