Eksik bölgelerim

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Svastika tarafından 9 Kasım 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Svastika
    Offline

    Svastika Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    281
    Beğenileri:
    97
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İngilizce Öğretmeni
    Yer:
    Eskişehir
    Merhaba arkadaşlar yaşım 17 sporda 2. Senem kilom 55ten 72ye cıktı. Yazın 3 ay ara verdim su anki formun bu şekilde. 6 aylık bulk sürecinde size göre ağırlık vermem gereken bir bölge vesaire var mı?
     

    Ekli Dosyalar:

    Svastika, 9 Kasım 2017
    #1
  2. Merdonaldo
    Offline

    Merdonaldo Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    555
    Beğenileri:
    91
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Göğüs kası yap daha çok yan karın kasların iyi baklava çıkar
     
    Merdonaldo, 9 Kasım 2017
    #2
  3. hedo84
    Offline

    hedo84 Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2016
    Mesajlar:
    250
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Çekim açısından mı bilemiyorum ama göğüslerin eksik gibi duruyor
     
    hedo84, 9 Kasım 2017
    #3
  4. Svastika
    Offline

    Svastika Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    281
    Beğenileri:
    97
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İngilizce Öğretmeni
    Yer:
    Eskişehir
    Ben de konuyu açmadan önce sizin gibi düşünüyordum.. Karın ve göğüse ayrıca önem vereceğim, peki kanat hakkında görüşleriniz neler? Göründüğü kadarı ile
     
    Svastika, 9 Kasım 2017
    #4
  5. hedo84
    Offline

    hedo84 Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2016
    Mesajlar:
    250
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Kanat bölgesi iyi duruyor yani bu pozda zaten çok göstermez kendini ama sen yine de aynadaki durusuna gore kendin karar verebilrisin
     
    hedo84, 9 Kasım 2017
    #5
  6. goodfellas9
    Offline

    goodfellas9 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    380
    Beğenileri:
    271
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Psikolog
    Hacim alman gerekiyor kütlen temiz bulka uygun bir durum var. Göğüsler eksik bölge olarak görünüyor omuz çatın da biraz dar sanırım. Bunların dışında iyi görünüyorsun. Sırt pozu da eklersen sırt hakkında yorum yapabiliriz.
     
    goodfellas9, 9 Kasım 2017
    #6

Sayfayı Paylaş