Beyaz pirinçle ekmeğin glisemik indeksleri yakın olmasına karşın bir çok bodycinin ekmekten uzak durup pirinç yediğini görüyoruz. Bu iki besini birbirinden ayıran, ekmeği zararlı yapan, nedir? LG-H850 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi