Ya polemik çıkarmaya geliyorsunuz. Antrenman programında military değil de dummbbel press varsa weider yok öbürtüryse all star mı önericeksin. Hani şunu da hiç anlama protein tozu spordan 3 ay sonra kullanılır tarzı söylemler protein proteindir sen yeterince antrenman yapmıyorsun diye az tavuk yediğin zaman mı oluyor yahut şöyle diyeyim kreatin nedir nasıl işler bilinir bunun sporda belirli bir süre geçirdikten sonra kaslara ilave edilmesi gerektiği de bilinir (6 ay). Kalkıp da kreatini ne zaman kullanabilirim gibi bir soru değil soru ne kullanayım sorusuydu; oradan buradan duyduklarınızla kendinizi ispata uğraşıyorsunuz. Yok hedefine göre protein bilmem ne diye de bir saçmalık olmaz insanı çileden çıkarıyorsunuz. Hayır spora başlayalı 4 ay olduysa şimdi bu protein tozu bu kimse için hayat kurtarıcı mı olacak yahut spora başlayalı 3 ay olmamışsa ekstra aldığı 30 gram protein zararlı mı olacak? Gereksiz olacak diyeceksin yağsız kütlen kaç ki senin için gerekli oluyor da bu adam için gerekli olmuyor? Spor salonunda hocalarınızdan duyduğunuz geyiklerle gelip artık burada prim yapmaya kalkmayın arkadaşım kalkıyorsan da bu işe benim söylediğimin üzerinden yapmayacaksın primini polemiğini varsa fikrin paylaşırsıın bekliyorum şimdi arkadaş spora başladığı ne kadar olmuş, antrenman programı nasıl vs. sebepleriyle yaz bir supp. kombinasyonu takipteyim.
--- Mesaj birleştirildi, 25 Mart 2015 ---
Bunu tutayım siliyorsunuz sonra.
--- Mesaj birleştirildi, 25 Mart 2015 ---
Şunu da belirteyim normal insanlarda da kreatin az veya fazla olbiliyor kırmızı et tüketimine göre hani bunu da bil de. Bu kadar pazarlmacıların her dediğine inanmayın sonra çok değerli sanıyorsunuz bu suppları
Son düzenleme: 25 Mart 2015
