Egzersiz ve beslenme tavsiyesi ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Redrum tarafından 10 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Redrum
    Offline

    Redrum Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba , ben 1.68 boyunda 62 kiloyum şu an sizce beslenmemi nasıl yapmalıyım? Hangi egzersizlerden başlamalıyım ? Program yapmamda yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler.
     
    Redrum, 10 Temmuz 2015
    #1
  2. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    zeo64, 10 Temmuz 2015
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş