arkadaşlar merhaba yaşım 18 boyum 1.85 ve 87 kiloya sahibim gögüsümde ve göbeğimde inanılmaz bir yağlanma var artık kendimden utanır oldum yazları denize giremiyorum neden bütün arkadaşlarım fit'ken ben hantalım neden neden artık hayattan sıkıldıgım için ve kendime yeni bir görüntü elde etmek için sizlere danışıyorum eylül ayında spora başlayacağım sizce kendimi toparlarmıyım kaç ayda toparlarım ne yapmam ne etmek gerekiyor eğer gerçekten şu kardeşinize yürekten hayatını değiştirmeye yardım edecek abilerim kardeşlerim varsa yardımlarınızı bekliyorum. lütfen azim edersen başarırsın gibi klişe cümleler kurmayın bunu hepimiz biliyoruz zaten ve ben bu işi dalgasına değil en esaslı şekilde yapacağım . duyarlı davranıp yardım eden etmeye şimdiden çok teşekkür ederim çok. inanıyorum bu forum benim hayatımı değiştirecek . resimleri aşağıda paylaşıyorum ;
Göğüs ve karın bölgem;
Yan çekim göğü ve karın ( göğüsüm resimde tam belli olmuyor ama inanılmaz yağlanma var) ;
Göğüs ve karın bölgem;
Yan çekim göğü ve karın ( göğüsüm resimde tam belli olmuyor ama inanılmaz yağlanma var) ;
Son düzenleyen: Moderatör:
