Durduramıyorum!!

[sars]

Öncelikle merhabalar sitede yeni oldugumu belirtmek isterim(konuyu yanlış yere açmış olabilirim).
Yaklaşık 3.5 ay fitness salonuna gittim ve beni tatmin eden vücuda ulaşmıştım fakat yazlığa gitmemizin sonucu bırakmak zorunda kaldım buradada Flexor hocamızın hazırladığı iki dumbell hareketlerini uygulayarak beslenmeme dikkat ettim fakat hacim olarak küçülme var ve çok moralimi bozuyo şimdiden teşekkürle..

 

[brhmcr]

Kas hafizasi sebepli tekrar basladiginda beslenme ve idman ile kisa surede formuna kavusabileceksin,Sikintiya gerek yok

 

[sars]

teşekkür ederim biraz olsun rahatladım

 

[demir00]

teşekkür ederim biraz olsun rahatladım

Değerli üyemiz;
Başlıkta teşekkür mesajı yazarak mesaj kirliliğine yol açmak yerine üye mesajının sağ alt köşesinde bulunan “Teşekkür Butonu”nu kullanmalısınız.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.