Dumbell press Bench press'in YERİNİ TUTAR MI?

B

Babayorgun22

Üye
Bu soruyu usta üyelere soruyorum ve cevabını hiç bir yerde bulamadım. lütfen ileri seviye üyeler cevap versin benim için çok önemli bir konu çünkü.

Dambıl ile yapacağımız Dumbell Press; Bar ile yapacağımız Bench Press'in yerini tutar mı?
 
İkisini de yapman faydalı olur önemli olunucak bir durum değil çünkü her hafta birini yap kasları şaşırt dengeli geliştir
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı