Dumbell kaç kg olmalı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kaanpasha tarafından 18 Şubat 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Kaanpasha
    Offline

    Kaanpasha Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2020
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba dumbell kullanma konusunda yardımınıza ihtiyacım var
    Boyum 176 63kiloyum yaşım 18

    daha önce 2 3 ve 5 kg lik dumbell kullandım ama ara verdim şimdi 6 kg lik ile başlamam sıkıntı yaratırmı?
     
    Kaanpasha, 18 Şubat 2020
    #1
  2. Goat35
    Offline

    Goat35 Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2020
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Hareket formunu bozmadan kullanabildiğin en yüksek ağırlığı kullan.
     
    Goat35, 25 Şubat 2020
    #2

Sayfayı Paylaş