dumbell 2.ay orta derece program

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve eminhlhp tarafından 30 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. eminhlhp
    Offline

    eminhlhp Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Her biri 8 kilo olan iki dumbell ile calisiyorum bana onerebileceginiz bir program var mi ? Ektomorfum ama karin bolgemde hafif bir yaglanma var onun icin kardiyo ne zaman yapmaliyim ?
     
    eminhlhp, 30 Temmuz 2016
    #1

Sayfayı Paylaş