Dogru Bench press

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Jovetic
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
J

Jovetic

Üye
yaklaşık 3 aydir BB yapiyorum ama herkez farklı tut farklı indir gibisinden konusuyor sizce en dogru yapim hangisidir bilgi verebilirmisiniz.
 
bench press barların tutus yerınde bır çizgi olur oraya yuzuk cızgısı derler serce parmagın orayanın ustune gelecek sekılde tut
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı