Merhaba arkadaşlar 24 yaşındayım 1,5 yıl önce Doğum yaptım yaklaşık kendi çabam ile 28 kilo verdim . Şuan 2 haftadır salona gidiyorum 4 kg kaybettim suan kilom 56 fakat benim karnımın alt kısmında fazlalık iç bacaklarımda fazlalık var ama kilo vermek istemiyorum zaten amacım kalça büyütmek kilo verdikçe küçülüyor.. benim anacım zaten kalça büyütmekti bir de karnımı düzleştirmek
Hem kalça büyütüp hem bunları yapmam mümkünmüdür? Hafftanın kaç günü kaç saat çalışmalıyım? Birazda olsa sonucu ne zaman gözlemleyebilirim? Beslenmemi 2 hafta içinde çok düzelttim karnımın üst kısmı sert fakat alt kısmında yag fazlalığı var ve kalçam kilo gittiğinden dolayı küçüldü yardım edermisiniz?
Hem kalça büyütüp hem bunları yapmam mümkünmüdür? Hafftanın kaç günü kaç saat çalışmalıyım? Birazda olsa sonucu ne zaman gözlemleyebilirim? Beslenmemi 2 hafta içinde çok düzelttim karnımın üst kısmı sert fakat alt kısmında yag fazlalığı var ve kalçam kilo gittiğinden dolayı küçüldü yardım edermisiniz?