Doğrumu sizce ?

[Hxseyin]

arkadaşlar ben 1 haftadır salona gidiyorum hoca bana bütün aletlerle çalışacaksın dedi omuz bacak kol gögüs her gün aynı aletler sizce doğrumu bu ?

 

[zzzxxz]

yeni başladıysan o derece önemli değil hareketlere vücudunu alıştırma aşamasındasın
yaptıkça hareketleride tanımış olursun
güçlendikçe ilerde bölgesel çalışmalar yaparsın kendin

 

[Devon]

Doğrudur. Vücudundaki bütün kas gruplarını çalıştırıp hamlığını atman gerekir 2 haftadan 1 aya kadar olabilir.