Diyette Coca Cola Light.

Y

Yasİn66

Üye
arkadaslar ekmek cıkolata vb. yemıyorum kılom 2 ay once 86 ıdı sımdı ıse 77 sıze bırsey soyleyecegım bu aralar 2-3 gunde 1 lıtreye ykın coca cola light ıcmeye basladım neden anlamadım genelde duzenlı beslenırım her neyse coca cola lıght kılo yaparmı ? sonuct 1 lıtresınde 20 kcal var ?
 
Ben aslında light ta olsa gazlı içeceklere karşıyım.Nedeni ise içindeki tatlandırıcılar yüzünden insülini tetikliyor buda kilo vermeyi durduruyorVe yağ depolamayı kolaylaştırıyor.Her olaya kcal bakımından bakmamak gerekiyor bence illa bişey içeceksen su,sade soda veya ayran iç
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı