Öncelikle merhaba. 13 yaşındayım ve yaklaşık 6 aydır Tip 1 Diyabet hastasıyım. Haliyle vücut direncim normal bir insana göre düşük. Eskiden her akşam saatlerce yürüyüşe çıkardım ve kan şekerim düşük insülinle bile normal kalıyordu. Ama soğuk havalar başladığından beri okula gidip gelmekten başka egzersiz yapamıyorum.Evde diyabetli bir çocuğa göre yapabileceğim egzersizler var mı? Çünkü egzersizin vücut direncini arttırdığını biliyorum ve biraz yapılı olmaktan zarar geleceğini sanmıyorum :lol:
Boyum 1.60
Kilom 46
Boyum 1.60
Kilom 46