Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba arkadaslarr sporaa baslayali 3 ay oldu evde kendim calisiyorum protein tozu vs hicbirsey kullanmadim 15 sinavla 50 mekikle basladim boy 1 82 kilo 69 du gogus 98 kol 30.5 tusadece haftada bir gun dinlenme uyguladim 2. Ayin sounda 1 hafta dinlenme uyguladim her hafta ssetleri arttirdim 4 haftadir 500 500 2 set
