Merhaba Arkadaşlar;
Benim gittiğim spor salonunda hoca 2 günde bir gelmemi söyledi. İlk gün göğüs, ikinci gün kanat, üçüncü gün omuz ve ayak hareketleri var programımda. Ama 2 günde 1 gideceğim için bir bölgeye 6 gün ara vermiş oluyorum sizce bu normal bir süre mi yoksa 2 gün üst üste gitmeye başlayayım mı ?
Benim gittiğim spor salonunda hoca 2 günde bir gelmemi söyledi. İlk gün göğüs, ikinci gün kanat, üçüncü gün omuz ve ayak hareketleri var programımda. Ama 2 günde 1 gideceğim için bir bölgeye 6 gün ara vermiş oluyorum sizce bu normal bir süre mi yoksa 2 gün üst üste gitmeye başlayayım mı ?
