Dinlenme sürecinde makrolar

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Teomanhmzz tarafından 30 Temmuz 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Teomanhmzz
    Offline

    Teomanhmzz Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2020
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Merhabalar bayram dolayısıyla spor salonları 4 5 gün kapalı bu günlerde spora gidemediğimiz için kalori alımları makrolar falan nasıl olmalı spor yapmadıgımız için daha az mı yemeliyiz
     
    Teomanhmzz, 30 Temmuz 2020
    #1
  2. umut_karkoc
    Offline

    umut_karkoc Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2020
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Maintenance kalorini alıp makroları da karbonhidratı düşürüp yağ ve proteini arttırırsan güzel olur diye düşünüyorum.
     
    umut_karkoc, 30 Temmuz 2020
    #2
  3. Teomanhmzz
    Offline

    Teomanhmzz Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2020
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Teşekkürler yanıtın için
     
    Teomanhmzz, 30 Temmuz 2020
    #3

Sayfayı Paylaş