dgcngrbz 6 yıllık Amatör Lisanslı futbolcu tavsiye bekliyor dgcngrbz

[dgcngrbz]

Forumdaşlar ;

Balşıkta yazdığım gibi 6 yıldır futbol oynuyorum . Baldırlarım omuzlarım kadar geniş
ama sıcak değilken karın kaslarım olsun , başka bir şey olsun çok fazla görünmüyor. Salonda 1 ay geçti . Değişim var ama yağ yakmalı mıyım yoksa (cardio )sadece ağırlık kaldırsamda çok büyük bir hacim olmadan (manken vücudu gibi bir vücut ) ) olması için yağ yakmalımıyım . Ve çok sabırsızım .. Tavsiye istiyorum )))

 

[pasha1050]

agırlık çalışmalısın..

 

[AzizK]

jinekomasti var sende meme ucun dik bi yandan çekilmiş fotonu atsana buraya

 

[dgcngrbz]

bende öğle düşünmüştüm ama doktor (babam) 18 yaşlarına doğru geçer dedi de jinekomastinin zararı olurmu ?? (spora yani )

 

[shaq]

Ben farklı bir soru soracağım spor hedeflerin neler?

 

[dgcngrbz]

kuvvetli ve fit olmak

 

[seyhane]

Yaşınız kaç acaba ? Ona göre birşeyler önerebiliriz çünkü.

 

[seytantuyu]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
-6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
-Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi