Derin Dengeleyici Sistem Hakkında Bilgi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Tarık-16 tarafından 14 Aralık 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Tarık-16
    Offline

    Tarık-16 Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar Elliott Hulse'nin bir videosunu izlerken Derin Dengeleyici Sistem diye bir konudan bahsettiğini gördüm.



    Videoda anlatmak istedikleri hakkında aklımda bir pürüz yok ama bahsettiği derin dengeleyici sistem hakkında biraz daha ayrıntılı bilgi verir misiniz?
     
  2. oviedo
    Offline

    oviedo Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    453
    Beğenileri:
    241
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Derin Dengeleyici Sistem terimini daha önce hiç duymadım. Muhtemelen Elliot'un verdiği bir isim bu. Elliott çok akıllı bir adam. Aslında dediği şu "tek başınıza kaldırabileceğiniz ağırlıklar ile çalışın ve güçlenin". Muhtemelen senin de çıkardığın sonuç bu.
     
    Tarık-16 bunu beğendi.
  3. Tarık-16
    Offline

    Tarık-16 Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Evet hocam o kısmı anladım da bahsettiği terim hakkında biraz daha detaylı bilgi edinmek istiyorum bende TR'de hiç duymadım.
     
  4. oviedo
    Offline

    oviedo Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    453
    Beğenileri:
    241
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Öyle bir sistem yok. Benim anladığım Elliott'un koyduğu isim bu.
     
  5. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.879
    Beğenileri:
    2.167
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    deep stabilizer muscles , bunlar göremediğimiz ( içerde yer alan ) ve stabilizasyonu sağlayan kaslar. türkçe'ye çevirince garip oluyor.
     
    Tarık-16, oviedo ve 2pacist bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş