Dengesizlik:-(

Merhaba
Ya aslinda ben sey icin actim konuyu benim gibi olan var mdiir diye.
Benim ozellikle bel ve kalca bolgelerim cok cabuk yaglaniyor, ve geri dönüsü inanilmaz zor oluyor sizde de oyle mi acb? :'-)))
Cvplarinizi bekliyorum

 

şekeri ekmeği kestim 4 aydır tüketmiyorum ama simitlerden kurtulamadım hep bel bölgesinde duruyor üstelik metabolizmam çok hızlı ve ektomorfum antrenmanda bi yanlışlık olduğunu düşünüyorum