Dengemizi sağlayan kas grupları ?

[boyukarizali]

Arkadaslar Tekme falan atarken yada bacak kaldırdığımızda Dengemizi sağlayan kas grubu yada grupları hangileridir.Yardımlarınızı bekliorm ?

 

[diego7]

bildiğim kadarıyla merkez bölgesi yani bel,karın bölgesi olması lazım tabi bunları da destekleyen kas grupları da vardır.çok fazla ayrıntısını bilmiyorum ama denge işinde karın kaslarının çok işe yaradığını biliyorum.