Dengemizi sağlayan kas grupları ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve boyukarizali tarafından 23 Mart 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. boyukarizali
    Offline

    boyukarizali Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaslar Tekme falan atarken yada bacak kaldırdığımızda Dengemizi sağlayan kas grubu yada grupları hangileridir.Yardımlarınızı bekliorm ?
     
    boyukarizali, 23 Mart 2010
    #1
  2. diego7
    Offline

    diego7 Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2009
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    0
    bildiğim kadarıyla merkez bölgesi yani bel,karın bölgesi olması lazım tabi bunları da destekleyen kas grupları da vardır.çok fazla ayrıntısını bilmiyorum ama denge işinde karın kaslarının çok işe yaradığını biliyorum.
     
    diego7, 23 Mart 2010
    #2

Sayfayı Paylaş