twilight99
Üye
Ben Vücut Geliştirmeye Yeni Başladım 1 Hafta Oldu Yaklaşık Olarak.Boyum:1.81 Kilom:86 Yaş:16.5 .Yeni Başlayan Birine Göre Büyük Ağılıklarla Çalışıyorum ve kaslarımda Sadece yanma oluyor.Ama fazla agırlıklarla calıstıgım icin problem olur mu? Ve Creatine Almayı Planlıyorum Düzenli Bir Şekilde Kulanmak Ve Daha Çok Güçlenmek İçin Sağlık açısından büyük problem yaşatırmı eğer alıcaksam kacıncı aydan sonra almam lazım.ve bu spor icin vücut ağırlıgım boyum uygun mu yoksa takviye lazım mı ?Gerekli Bilgileriniz İçin Simdiden Teşekkür Ederim .weightlifter