Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
definasyonmu bulk mu ? tecrübelerinize ihtiyacım var
Arkadaşlar ben 16 yaşında 1.76 boyundayım ve 60.50 kiloyum karın bölgemde biraz yaglanma var ama yinede üst karın kasımın ikisi gözüküyor sizce definasyonmu bulk mu yapmalıyım bulk yaparsam fit olmammı baya bi kafam karısık aydınlatırsanız sevinirim
katılıyorum belli ki yenisin bu işi doğru yapabilmek için belli bir kilo boy endeksi gerekir sen yazdıklarına göre biraz sayıf sayılırsın.
Kilo almak(temiz=lean şekilde) moral ve motivasyonunu yerine getirecektir
katılıyorum belli ki yenisin bu işi doğru yapabilmek için belli bir kilo boy endeksi gerekir sen yazdıklarına göre biraz sayıf sayılırsın.