DeFinasyon dönemi yardım

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Emrenody35 tarafından 15 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Emrenody35
    Offline

    Emrenody35 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar temmuzun 23 ünden beri bulk dönemindeyim boy 1.85 kilo 82 mart veya nisan ayından itibaren definasyon dönemine giricem ölçülerim bunlar

    Bel 93
    Kol 36
    118 omuz
    106 göğüs

    Bel bölgemin yanlarında aşırı yağlanma oldu bulk döneminde definasyona girerken sizce hangi suplementleri kullanmalıyım bu süreçte 2 kutu optimum gold standart ve 1 kutu hardline 3 matrix ve 1 kutu xtend bcaa bitirdim yarından itibarek weider premium whey kullanıcam ve definasyon dönemine kadar bitiricem sizce definasyonda kas kaybını en aza indirmek için ne kullanmalıyım
     
  2. Emrenody35
    Offline

    Emrenody35 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    GüNcel
     

Sayfayı Paylaş