Definasyon Dönemi Kilo Vermeden Yağ Kaybetmek

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve MRMFitnessx tarafından 12 Haziran 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. MRMFitnessx
    Offline

    MRMFitnessx Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    233
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba 2 aydır bulk dönemindeyim. 72 Kilodan 76 kiloya çıktım amacım kilo vermeden yağ kaybetmek bunun için nasıl bir Definasyon dönemi yapmalıyım? Ve ne kadar sürer bu dönem?
     
    MRMFitnessx, 12 Haziran 2019
    #1

Sayfayı Paylaş