DEFİNASYON DÖNEMİNDE BESLENME VE ANTRENMAN NASIL OLMALI?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve supplementler.com tarafından 15 Mart 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. supplementler.com
    Offline

    supplementler.com ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    4 Nisan 2007
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    78
    Meslek:
    Eğitmen - Sporcu Gıdaları
    Yer:
    Istanbul
  2. keylocker10
    Offline

    keylocker10 Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2016
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Daha aktiff antremandan çıkaracağımız 2 omuz haraketi yerine 3 haraket yapıp yakımı çoğaltıp kaloriyi sabit tutmak olabilirmi ekstradan trapez eklediğimi farzedelim aktif antremandan çıkarılıcak bumu ?
     
  3. supplementler.com
    Offline

    supplementler.com ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    4 Nisan 2007
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    78
    Meslek:
    Eğitmen - Sporcu Gıdaları
    Yer:
    Istanbul
    Evet, bu bir çözüm olabilir.
     
  4. byarif06
    Offline

    byarif06 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2016
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    savas cebeci senmisin hocam ? :D oda bu konu ile ilgili yeni video cekmis
     

Sayfayı Paylaş