Danny Boy Heavy Duty Anlatımları Deneme Çekimleri Videoları

yanlış anlaşılmaktan korktuğum için acaba belirtsem mi belirtmesem mi diye arada kaldım, o kadar şey arasında buna mı takıldın vs. denilir diye. ancak zaten videolarını kesinlikle takip edeceğimi ve yararlı olduklarını, harika bir iş çıkardığını da söyledim. ufak ve önemsiz bir not, bir düzeltme olsun diye de ekledim onu.

kolay gelsin, yeni videoları sabırsızlıkla bekliyorum.

 

tebrikler abi devamını bekliyorum ben tek bir sorun gördüm salondan gelen sesler salonda tek başına anlatırsan sakin ortamda daha iyi anlaşılır.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:17 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:04 ----------

2.videoda lat pulldown yapan adama hareketin doğru yapılışını öğretseydiniz

bunları ilk egzersiz olarak gösterseniz daha iyi olur antrenman sonrası olduğu belli yorgunsunuz.

 

ellerine sağlık,gayet başarılı olmuş

 

Cok tesekkurler uzun bi sure denemeyi dusunuyorum

 

Gerçekten güzel video başarılarının devamını bekliyorum ama videoda seni görünce sendebi arnold tipi gördüm o yüzden şaşırdım

 

Çok faydalı olacak Danny tebrikler ilk videonun süresi bence yeterli 5-6 dakika güzel oluyor 14 dakika bana uzun geliyor inş böyle 5-6 dakika şeklinde devam eder.

Görüntü kalitesine şikayet olmuş ama youtubedan hd olarak ayarlayınca gayet güzel görünüyor,video direk açıldığında 240 p olarak açılıyor onu 720 p hd yaparsanız gayet güzel Danny ilk mesajdada yazmış zaten.

 

hahahaha

evet video çekiceğimiz günlerde ilk egzersiz olarak yapıcaz ve videoya kayıt edicez bölece hem daha iyi anlatmış olcaz hemde daha iyi gösterme şansımız olcak

evet arkadaşlar 720 p oldukça yeterli zaten 1020 p de var ölede çekebilirim fakat arasında fark hiç yok

kaliteli görüntü isteyenler 720 p ye ayarlasın öle izlesin

evet 5-6 dk olucak videolar 14dk videoyu deneme amaçlı çektik o yüzden uzun oldu

 

Öncelikle bu faydalı çalışma için tebrik ederim. Zaten Heavy Duty hakkında pek ayrıntılı kaynak yok. Devamını sabırsızlıkla bekliyorum
Merak ettiğim hareketleri çeşitli formlardada anlatıcam demişsin, bildiğimiz standart formlarda tüm bölgeler için video çekip ayrıntılara sonramı yer vericeksin, yoksa örneğin göğüsü a dan z ye bitirip daha sonramı başka bölgelere geçmeyi düşünüyorsun ?

 

tebrikler danny. içimizden birinin bu şekilde antrenman, motivasyon videosu çekmesi gerçekten 2 kat motive ediyor insanı. ilk videolarda tabi ki eksiklikler olacak takma o kadar. umarım devamlı olur ve yeni bir internet fenomeni doğar

 

aslında şöle anlatım

bu haftaki program şu olcak

salı : makinede bench press
çarşamba: dar lat pulldown
perşembe : kablolu makinede leg press
cuma:bos gun
cumartesi: triceps pusdown
pazar: scott curl makınede
pazartesi : kalf makıne

bu sekılde devam etcek mesela göğüste en popüler olan egzersizleri bitircez tabi diğer bölgelerde bitcek bu arada o zamanda aynı egzersizlerin farklı yorumlarını çekicez mesela örnek veriyorum giant setler gibi

tabikide arada bilinmeyen bazı egzersizleride çekicez mesela sissy squat pek bilinmez

sadece heavy duty de değil başka sistemleride yeri geldimi çekicez mesela fst-7 bütün bölgeler için uygulamasını yapıcaz her hafta 1 fst-7 videosu koyucaz

çok teşekkürler

evet bittiğinde bu spor hakkındaki en kapsamlı anlatım olucak video serisi

 

chest press machine ve scott curl machine seçimleri şansıma denk gelmiş, bu makineler hakkındaki görüşlerini merak ediyorum danny boy. zira yeni rutinimde bir aylık periyotta bu iki makineyle çalışmayı planlıyorum.

çok yararlı bir iş yapıyorsun gerçekten yahu, hem tebrik hem teşekkür ediyorum.

 

ilk başlarda hep makine versiyonları çekicez ama sonra zaten klasik serbest ağırlık yorumlarınıda çekicez

ben iki makineyide çok seviyorum ve programımda var oldukça kontrollü yapmayı sağlıyorlar

özelliklede scott curl için vazgeçilmez çünkü üst kısımlarda olsun negatiflerde olsun kontrolü asla kaybettirmiyor

 

eline ağzına sağlık güzel çekim olmuş

 

Ellerine sağlık abi serinin devamını dört gözle bekliyorum.

 

efsane üyeden efsane videolar. tebrikler danny. ileride dvd çıkartırsan şaşırmam.

 

çok teşekkürler abi

bu deneme çekimiydi daha iyi anlatıcağmdan şüpheniz olmasın

neden olmasın ilerde olabilir hehehe

------------------------------------------------

arkadaşlar aklıma geldi

şimdi biz tripod falan kullanamıyoruz ve 2 kişiyiz o sebebdende partnerim uygularken ben kameranın arkasında kalarak anlatıyorum

fikrim şu başta 10 sn kadar bir konuşma yapim beni çeksin arkadaşım sonra ise pauseye basalım ben alim kamerayı çekime başlım ve uygularken anlatıma devam edim tam olarak bitirelim egzersizi ve yine pause yapalım arkadaşım alsın kamerayı bende konuşmamı yağim video bitsin

bölece hem gereksiz yerler olmaz hemde video daha kısa olur ve arkadaşım duraksamaz

 

eline sağlık videolar gayet açıklayıcı olmuş
her konuda bizi aydınlatmaya devam ediyorsun güzel bir çalışma olmuş artık forum sitesine girince danny bugün ne yapmış diye konularına bakıyorum

 

çok teşekkür ederim

ben her zaman bildiğim-okuduğum-eğitim alırken gördüğüm-tecrübe ettiğim her konuda paylaşım yaptım ve bilgimi hep paylaştım . paylaşırkende çok şey öğrendim ve bilgim arttı yanlış noktalarımı gördüm ve bunuda sizin sayenizde yaptım

videolar inş daha da güzel olcak deneme videolarında hatalarımı gördük ve artık düzeltcez

------------

arkadaşlar video süresi hakkında ne düşünüyorsunuz kac dk olmalıdır sizce

 

20dk yı geçmese iyi olur biraz parçalı olsa daha sürükleyici oluyor şuanki süreler iyi

 

Her hareket bir part olsa daha iyi olmazmi ? Birde ilk videolarin ardindan cok yorumlar yazildi. Yeni videolar arada nasil bulunacak? Yeni gelecek videolarida İlk post a ekleme sansi olabilirmi acaba?.