merhaba,
daha önce 5 yıl içinde ortalama her yıl 4-5 ay çalışıp bırakmış biriyim. 171cm boy 67 kilo.kollar ince bacak ince güçsüz...yaş 32...karında düzensiz beslenmeden dolayı göbek mevcut.omuzlarım halen gözüküyor. 1 ayda toplayacak bir yapım var. lakin hayatımda ilk kez karın kısmım bel vs kalın....fotoğraf çekip yollasam kim yardımcı olur. ayrıca burada fotoğraf yükleme oluyor mu? yüzüm göstermeden..
teşekkürler
daha önce 5 yıl içinde ortalama her yıl 4-5 ay çalışıp bırakmış biriyim. 171cm boy 67 kilo.kollar ince bacak ince güçsüz...yaş 32...karında düzensiz beslenmeden dolayı göbek mevcut.omuzlarım halen gözüküyor. 1 ayda toplayacak bir yapım var. lakin hayatımda ilk kez karın kısmım bel vs kalın....fotoğraf çekip yollasam kim yardımcı olur. ayrıca burada fotoğraf yükleme oluyor mu? yüzüm göstermeden..
teşekkürler