Dağ bisikleti kullanan varmı?

T

thekinger

Üye
Arkadaşlar kendime bir mtb aldım. Bundan sonra doğal sporlarlada uğraşmak istiyorum. Çok zor ve pahalı bir uğraş ama şansımı denemek istiyorum:)
Merak ettiğim bir soru var; Bisiklet sürmek bacak kaslarının gelişiminde nasıl etki eder? Yağ yakımını hızlandıracağı kesin ancak kasları büyütebilirmi?
 
kaslari buyutmez :) bendede kron xc 250 var. ama dayaniklilik saglar
 
Salonda zaten bacak antremanı yapıyorum üzerine birde bisiklet ekleyince nasıl etkilenir merak ediyorum. Dayanıklılık çok önemli ama sanki kalfleride kuvvetlendirir diye düşünüyorum. Birde kadans antremanlarından bahsediliyor sanırım onu denemek gerek geliştirmek için.
 
Ben yazin her gun arapli dagina cikardim bisiklet ile. Su anki triceps kalf quadriceps lerim bisiklet sayesinde yasitlarimdan baya ilerde.

GT-I9300 cihazımdan gönderildi
 
ağırlık kadar olmasa da bi yere kadar kalınlaştırır. Özellikle yokuş çıkışlarını arttırırsan. Ayrıca bacak kasların iyi derecede sekillenir. Benim mtb var kendimden biliyorum :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı