Dağ bisikleti kullanan varmı?

Arkadaşlar kendime bir mtb aldım. Bundan sonra doğal sporlarlada uğraşmak istiyorum. Çok zor ve pahalı bir uğraş ama şansımı denemek istiyorum
Merak ettiğim bir soru var; Bisiklet sürmek bacak kaslarının gelişiminde nasıl etki eder? Yağ yakımını hızlandıracağı kesin ancak kasları büyütebilirmi?

 

kaslari buyutmez bendede kron xc 250 var. ama dayaniklilik saglar

 

Salonda zaten bacak antremanı yapıyorum üzerine birde bisiklet ekleyince nasıl etkilenir merak ediyorum. Dayanıklılık çok önemli ama sanki kalfleride kuvvetlendirir diye düşünüyorum. Birde kadans antremanlarından bahsediliyor sanırım onu denemek gerek geliştirmek için.

 

Ben yazin her gun arapli dagina cikardim bisiklet ile. Su anki triceps kalf quadriceps lerim bisiklet sayesinde yasitlarimdan baya ilerde.

GT-I9300 cihazımdan gönderildi

 

kası büyütmez ama olan kası sıkılaştırır bacakta daha fit bi görünüm oluşur

 

Bence gücü oldukça etkiliyor bilek guresinde çok rahat yediğim bisikletci bir arkadaş güreş te beni rahat tuş ediyordu

 

ağırlık kadar olmasa da bi yere kadar kalınlaştırır. Özellikle yokuş çıkışlarını arttırırsan. Ayrıca bacak kasların iyi derecede sekillenir. Benim mtb var kendimden biliyorum