D vitamini eksikliği spora engelmidir

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kerembzd19 tarafından 29 Nisan 2022 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Kerembzd19
    Offline

    Kerembzd19 Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2022
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar ben 1 ay spora gittim spordan sonra ramazan diye spor salonu kapandı böbreğimde sıkıntı olduğu için değerlerime baktırdık ve D vitamini en az 20 olması gerekirken 3.5 çıktı kemik erimesi teşhisi koydular ayrıca şınav çekerken geniş kol yapmassam çat çut sesler geliyor biri kireçlenme var dedi bu etkiler spora engel midir?

    yaş 15
    boy 167
    kilo 54
     
    Kerembzd19, 29 Nisan 2022
    #1
  2. MrDiyar
    Offline

    MrDiyar Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    363
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    DIYAROV ALMAZ
    Düzenli ağırlık egzersizi ve yeterli d vitamini almak kemik erimesinin önlenmesi için çok önemli...
     
    MrDiyar, 4 Mayıs 2022
    #2
    Kerembzd19 bunu beğendi.
  3. EmreStero
    Offline

    EmreStero Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2022
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    hayır değil dostum spora devam et takviye d vitamini kullan
     
    EmreStero, 5 Mayıs 2022
    #3
    Kerembzd19 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş