Yazarak anlatması zor olacak ama ..Omuzlar yukarda olacak guardın kapalı sekılde duracak sag ile yumruk atarken sag omuz one cıkarken sol omuz gerıye dogru esnıcek duzgun bır sekılde yumruk atılacak ve orda bekletılmeden gerı cekılecek guard her zaman yukarda duracak bacaklar omuz genıslıgınde acık olacak sag atarken sag ayak önde sol atarken sol ayak onde hafıf sekılde de dızler bukuk olabılır vucudu kıtlemıyeceksın esnek olacaksın ... Ilk once hareketı duzgun sekılde yap ondan sonra sertlıgı serılıgı yavas yavas arttır .. acele etmene gerek yok ayna karsısında hareketı kendını ızleyerek yapmanı tavsıye ederım
