Dönemsel güç düşüşü hakkında

[fbirfn]

Genel olarak 1-2 hafta önce yaptığım ağırlıklarla daha az tekrar yapmaya başladım beslenmemde değişme yok ant programım aynı

Sizce sebebi nedir bunun bir açıklaması varmı
Gribim bu aralar bir alakası olabilirmi

11. Ay
176 75 kiloyum
Yaşım 16



Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Pink Zeppelin]

griple ilgisi olma ihtimali yüksek , kilo kaybetmediysen ve buna rağmen kuvvetinde azalma varsa 3-4 gün dinlenmekte fayda var.

 

[BeqirJordan]

Bence de gripten, vücuduna kulak ver ve biraz ara ver